SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • P O M O C Y - L A T O ! ! ! :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesień Zima Wiosna Lato Sfd tak sezonowców wita Poćwicz trochę na suchara i weź się za michę. Niepotrzebnie sięgasz odrazu po suplementy. To jest tylko dodatek . Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-03-25 17:03:56

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2009-03-25 17:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase i co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Mieśniowa,Sila Staż treningowy na słowni: 6 tygodni Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki,lawka plaska,drazek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2009-03-25 17:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiedziałem w jakim dziale jest w tym cyklu saa wiec daje tutaj Jak ktoś ma pisać jakieś pierdoły niech sobie daruje. Prosze o wypowiedzi które znają sie na rzeczy ponieważ chce wycisnąć z zestawu jak najwięcej wiek 21 wrost, waga ok 87 zreszta wszystko jest w profilu Suplementy jakie będą, jest już większa cześć - Nitro-tech Hardcore 907g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2009-03-25 16:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na całym ciele. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel cyklu: Redukcja, Nabranie Masy stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2009-03-25 16:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treening do poprawek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : mezczyzna Wiek : 17 Waga : 76 Wzrost : 184 Cel treningowy : sila Staż treningowy na siłowni : 1,5roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangi, hantle, lawka, wyciag gorny Dieta : staram sie jesc odpowiednio... Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2009-03-25 15:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W i dieta? 88-O

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 80,5 kg Wzrost: 167 cm Cel treningowy: spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, atlas Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2009-03-25 14:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o Rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] je 1.5 roku temu i chciałem zużyć bo niedługo się kończy termin ważności, bardziej jestem zainteresowany takimi suplami jak ANTYKATABOLIKI, pozatym niewiem czy moge brać suplementy wykryto umnie 5 lat temu jaskre prosta, okulistka mówiła żebym niebrał żadnych anabolików, a anaboliki mi się kojarzą tylko ze sterydami, na szczęście nigdy w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2009-03-25 12:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek : 19 Waga : 73 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : raz w tygodniu piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : przymierzam sie do kreatyny

    Odpowiedzi: 1007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 12:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada w HST

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - Wyciskanie franc 2x Brzuch: - spięcia 2x Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 69 Wzrost: 176 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Tylko gainer

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2009-03-25 10:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 19 Waga: 73 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: raz w tygodniu piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: przymierzam sie do kreatyny

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2009-03-25 09:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o Rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta zla,niedziwne ze przytyles: 1.-wywal wszystkie suplementy w Twoim przypadku strata kasy(zostaw tylko witaminki). 2.-wszedzie wciskasz ser twarogowy, ja bym go bral ew tylko na noc 3.-7 jaj dziennie to mimo wszystko za duzo 4.-brak warzyw!! a ziemniaki ew po treningu 5.-wywal chleb, ryz tylko ciemny i co to za kremowki? 6.-posilek piaty daj [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2009-03-25 09:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam/Wymienie k750i

    Temat
    Targowisko

    tel używany , obudowa nosi ślady użytkowania , telefon ma ok 2,5 roku ,, mam do niego pudełko , słuchawki , ładowarkę , fotki http://img148.imageshack.us/gal.php?g=img0887g.jpg co do ceny to do uzgodnienia na gg 2240600 , chętnie wymienie sie na jakies suplementy/odżywki ewentualnie jakies mp3

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2009-03-25 08:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc i wskazowki. gino?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : dobra sylwetka i przygotowanie do prawdziwych treningow. Staż treningowy na słowni : brak.. hm ? a6w, pompki ... Dostęp do sprzętu; Dwie hantle, 20kg obiązenia (narazie) za miesiąc podstawy silowni beda Dieta : ograniczone fast foody, slodycze, napoje slodkie. tylko woda. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2009-03-24 23:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siła i żeźba z naciskiem na drógie Staż treningowy na słowni: 2-3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga prosta, łamana, sztangielki, ławeczka prosta, skośna, wyciąg, modlitewnik. Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2009-03-24 23:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory trening najlepszy na mase ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ??? Obecnie cwicze splitem. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: bieganie 2 razy na tydz Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest . Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2009-03-24 23:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - początkujący, 14 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na słowni: na siłownie narazie nie chodze, ponieważ mam siłownie w szkole i ok. 2 razy na tydzień mam na niej zajęcia Uprawiane inne sporty: Siatkówka, piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle, drążek Dieta: Większa ilość owoców Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: 0

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2009-03-24 22:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z planem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 6 mies Uprawiane inne sporty: czasem noga, siatka, kosz Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): w miarę dobrze wyposażona siłownia Dieta: przestrzegana tak sobie, w najbliższym czasie będzie solidna. Przeciwskaznania medyczne: lekkie niegroźnie skrzywienie kręgosłupa Zażywane suplementy: białko

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2009-03-24 21:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młodzież masuje :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rok Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie piłka nożna, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): podstawy z maszynami Dieta: obecnie brak, ale trzeba wprowadzić Przeciwskaznania medyczne: wada postawy, okrągłe plecy Zażywane suplementy: brak, planuje za mieisac-dwa kreatyne lub masówkę, dobry pomysł?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2009-03-24 21:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Na Mase Do Oceny !!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 62 Wzrost: 164 Cel treningowy: Mas, Siła Staż treningowy na słowni: Systematycznie -0 Uprawiane inne sporty: Praktycznie nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, modlitewnik, sztnga, hantle Dieta: Narazie brak, ale będzie Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak narazie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2009-03-24 21:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę - Proszę o ewentualną poprawę ;]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Miłego ;] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8-9msc Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: 3400kcal masowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna/białko

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2009-03-24 21:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)